06 Jan

Veerkracht en lichtheid in 2020

Op de bijgevoegde afbeelding lopen twee mensen door een bamboebos richting de verte waar het licht van een ster straalt. De symboliek van de bamboe stengels is flexibiliteit, veerkracht en buigzaamheid. In ons dagelijks leven wordt er veel van ieder van ons gevraagd op dit punt om moeilijke situaties het hoofd te kunnen bieden. Het licht in de verte staat voor lichtheid en humor. Verwacht dit niet altijd van buiten, van anderen, maar laat je eigen licht stralen.

fullsizeoutput_27c7

06 Jan

Elkaar echt ontmoeten

verbinding

verbinding

In deze tijd lijkt het streven van veel mensen gericht op gelukkig zijn en anderen laten zien wat voor spannend en leuk leven je leidt. De social media staan dan ook bol van selfies van mensen die het ongelooflijk naar hun zin hebben en vertoeven op de meest exotische plaatsen. We mogen blijkbaar niet meer ongelukkig of triest zijn. Dat maakt kwetsbaar  in de ogen van anderen. Vrienden en likes op social media zijn, zo lijkt het, in de plaats gekomen van intieme vriendschappen. Face-to-face in gesprek gaan over wat je bezig houdt, is vervangen door berichten op app, facebook of instagram. We zijn verslingerd aan onze telefoon en computer. Daar dwaalt onze blik naartoe en daarmee onze aandacht. Volgens psychiater Dirk de Wachter leidt dat bij veel mensen tot eenzaamheid, gemis van echte nabijheid, een schouder om eens op uit te huilen, een aai over je bol als je die zo nodig hebt. Hij ziet dan ook dat de therapeuten het steeds drukker krijgen, omdat mensen toch behoefte houden aan een luisterend oor.

Zijn advies: zet eens een dag die telefoon uit. Maak weer eens een wandelafspraak met een goede vriend of vriendin.  En vervul zo je behoefte om je vreugde én je verdriet te delen. In nabijheid ligt de sleutel tot verbinding